Stand Up 是一个帮助你记录站立和喝水的应用程序,它可以帮助您在办公室,在家里站得更多,提醒你多站立多喝水多走动。最重要的是,能够帮你统计过去你的目标和完成情况。帮助你养成好习惯~
人每天应该保证一定量的活动,无论是长时间坐还是躺都对身体有着很大的影响。世卫组织的健康建议已经由10分钟运动,改成了只要动一动总归是好的。
人每天至少应该在食物之外摄入1500ML以上的水分来维持身体所需。
这两点健康生活的简单建议,就构成了本APP
特点:
设置你的每日目标
记录你的每次站立
记录你的每次喝水
过去数据的统计
灵活的数据处理
桌面小部件支持
通知提醒(暂未开放)
每天多活动活动,多喝点水,获得一个健康的体魄吧!